Главный критерий борьбы с целлюлитом – регулярность выполняемых действий и процедур и комплексный подход. И для этого совсем необязательны значительные финансовые вливания. Вот пример одной из простых, но эффективных программ.
Утром после сна выпиваем стакан воды и отправляемся в душ. После стандартной процедуры омовения делаем напор посильнее, а воду холоднее. Направляем ее на проблемные участки примерно на полминуты. Затем растираем эти места жесткой мочалкой, периодически охлаждая их водой.
Когда кожа станет красной и начнет гореть, наносим на нее самостоятельно приготовленный антицеллюлитный состав. Основу для него составляет рыбий жир или растительное масло, желательно льняное либо оливковое. Именно эти вещества избавляют нас он плохого холестерина и поддерживают в тонусе кожный покров.
При желании можно добавить немного эфирного масла. Подойдет лимонное, анисовое, кипарисовое ил укропное. После этого надеваем спортивную форму и приступаем к антицеллюлитным упражнениям. Затем снова идем в душ и смываем все с себя.
Для достижения максимального эффекта процедура выполняется ежедневно, в крайнем случае через день. И результат станет заметен очень скоро.
Самый знаменитый японский автор в России Х. Мураками создал книги, которые стали шедеврами. Можно купить «Охота на овец» Харуки Мураками в интернете и углубиться во всепоглощающее чтение