Энергичная, задорная, молодая - Надежда Бабкина всегда излучает позитив. Так что с ролью адвоката в шоу "Модный приговор" она справляется на ура. Певица учит женщин подчеркивать свою индивидуальность и показывает, какой красивой может быть дама в 60 лет!
- Надежда Георгиевна, вы никогда не скрываете своего возраста...
- А чего его скрывать, ведь я чувствую себя куда моложе - лет на 35, не больше. Я так двигаюсь, так активно живу! У меня весь день расписан - с таким темпом не любая 20-летняя девочка справится. Но мне это удается - потому что я занимаюсь любимым делом и рядом со мной любимые и любящие люди. Это вдохновляет никогда не останавливаться, работать над собой, превозмогая нытье и лень. И главное - надо всегда улыбаться. Я давно поняла - чем больше положительных эмоций испытываешь, тем светлее и моложе лицо. Необыкновенный омолаживающий эффект дает любовь: она - как живая вода! Когда любишь, ты как будто паришь над землей, и даже время над тобой не властно. И представьте - никакие недосыпы не сказываются, чувствуешь наполненность какой-то новой, небывалой энергией.
- Вы с вашим возлюбленным Евгением Гором вместе уже семь лет. Неужели до сих пор ощущаете такую новизну чувств?
- Представьте себе, да! Наши чувства с годами не поменялись - мы нежны
друг к другу, словно в пору первой любви. И я очень рада тому, что мы смогли сохранить наши отношения, несмотря на многочисленных злопыхателей. В прессе то и дело обвиняют нас в пиаре или пишут, что мы с Женькой расстаемся... А мы просто научились не обращать внимания на все эти пересуды. Я прекрасно понимаю, что у нас с любимым большая разница в возрасте. Но когда я начинаю на это намекать, он ругается. Потому что я ему говорю: "Жень, тебе ведь когда-то нужно семью заводить, детей, давай подумаем, как это сделать? Ну девочку приведи какую-нибудь, я посмотрю на нее, подходит она тебе или нет". А он мне говорит: <да ты просто с ума сошла!" А потом до него доходит, что это я шучу так своеобразно, и мы начинаем хохотать как сумасшедшие. Нам так друг с другом хорошо - мы оба взрывные, веселые, любим подурачиться, но при этом романтики. С Женькой не соскучишься - он постоянно для меня какие-нибудь сюрпризы придумывает. Делает всегда какие-то роскошные подарки, причем так интересно дарит: бумажки со стрелками, ведущими к подарку, по комнатам раскладывает. Я бегаю, а он наблюдает и кайфует!
- Но бегаете вы не только в поиске подарков. Вы же очень активно стали заниматься фитнесом?
- Я каждый день тренируюсь в спортзале - последние годы это стало для меня необходимостью. Бегаю на дорожке, подкачиваю мышцы, делаю гимнастику. А если не получается позаниматься фитнесом, иду кататься на коньках, лыжах, плавать. Однажды на гастролях после концерта даже на дискотеку инкогнито сходила. Натанцевалась там всласть и уйму калорий сожгла!
- Несколько лет назад вы сильно похудели. Сейчас продолжаете ограничивать себя в питании?
- Это не ограничения, а просто система правильного питания, Я не смешиваю белки, жиры и углеводы, ем понемногу, дробно и часто, в основном низкокалорийную пищу. Никогда не употребляю полуфабрикаты - в них столько вредного жира, консервантов! И, конечно, пью много чистой негазированной воды - не менее двух литров в день.
- Но вы же отменный кулинар, даже свою книгу рецептов издали. Неужели теперь всегда отказываете себе во всем вкусненьком?
- Я люблю готовить что-нибудь вкусненькое, но чаще не для себя, а для друзей, родных. Вроде и хочется, но, пока готовишь, как будто глазами "наедаешься". А вообще, я не отказываю себе ни в чем, кроме мяса. Животный белок я получаю из нежирной рыбы - люблю треску и судака. А еще я овощи обожаю. Ем их в основном в сыром виде, но если готовлю, то таким способом, чтобы сохранить больше витаминов-на пару, на гриле, в духовке. Например, беру веточки брокколи, шампиньоны, нарезаю морковь ломтиками, цукини кружочками помидоры дольками и все запекаю. Получается вкусно!
- Юлия Пожидаева - хозяйка "Обручального кольца" Первого канала
- Валерия: моя энергия заряжает
- Сергей Пенкин: я стал солиднее