Если вы находитесь в числе 90% женщин, недовольных лишним жирком и бугристой, вялой кожей на своих бедрах, вероятно, эти советы придутся вам кстати.
1. Возьмите за правило ежедневное утреннее принятие контрастного душа, сопровождающегося одновременным растиранием ног грубой махровой рукавичкой. Благодаря этой процедуре, можно улучшить кровообращение в проблемных местах. Что такое контрастный душ? Процесс, при котором вы сперва стоите 10 секунд под горячей водой, а потом открываете холодную. Повторять процедуру стоит по меньшей мере 3 раза. Важно начинать ее с горячего душа и завершать холодным.
2. Для повышения упругости вашей кожи будет неплохо принимать ванны с добавлением настоя колючего татарника. Для этого необходимо насыпать в кастрюлю 300 г сухой смеси, залить холодной водой, довести до кипения, но на слабом огоньке, и дать время настояться (примерно 1 час). Затем полученный отвар процедить через двойной слой марли, отжать и вылить в ванну.
3. Перед принятием ванны 1 раз в неделю возьмите за правило баловать кожу скрабированием. Скраб можно приобрести в магазине или аптеке, но можно и приготовить самостоятельно: с этой целью смешайте в равных частях манную крупу и натертую на терке морковь. Этой смесью нужно натереть область живота и бедер, оставляя ее на 10-15 минут. По истечении данного времени смесь смывается теплой водой.
Эти три нехитрых правила помогут вам быть довольной своей кожей и фигурой и, что уж там скрывать, наконец-таки войти в 10% счастливых женщин!
- Советы для избавления от трещин на пятках
- Весь мир у ваших ног! Несколько нехитрых упражнений.
- Как избавиться от сухой кожи на ногах?
- Уход за ногами: варианты эпиляции
- Уход за ногами: чтобы стопы были мягкими
- Регулярный педикюр - красота и комфорт