Понедельник, 06 Февраля

RSS
Текущее положение: Красота Уход за телом
загрузка...

Пора подтягивать тело!

E-mail Печать

Подтянуть тело – это реально!  Лишний вес, потерявшая упругость и потускневшая кожа, отвисшие бока и животик, далеко не идеальная грудь… Это о вас? Вернуть телу красоту и подтянутость вполне возможно! О том, что физические упражнения или фитнес, домашние маски, правильное питание, полноценный отдых способны поддерживать стройность и красоту, известно всем. Точеная фигурка не всем дана от природы, но подтянуть тело под силу каждому. Для сохранения красивой формы груди поможет такое упражнение: руки сложить на уровне груди ладонью к ладони и 15-20 раз с силой их сжимать. Эффективны и отжимания от стены. Приучите себя глубоко дышать. Энергично вдыхайте и выдыхайте по 20 раз перед открытым окном ежедневно. Каждый день качайте пресс, выполняйте не менее 20 упражнений - живот и бока подтянутся. Ежедневно делайте наклоны туловища, приседания, спускайтесь и поднимайтесь по ступенькам без лифта, больше ходите пешком. Это полезно для придания красивой формы ягодицам. Начните заниматься аквааэробикой – тренировка мышц в воде эффективнее в 12 раз! По утрам растирайте тело массажной щеткой, а уж после принимайте душ. Применяйте контрастные компрессы, попеременно прикладывая теплое и холодное полотенце к проблемным зонам. Подтянуть тело – это реально! Лишний вес, потерявшая упругость и потускневшая кожа, отвисшие бока и животик, далеко не идеальная грудь… Это о вас? Вернуть телу красоту и подтянутость вполне возможно! О том, что физические упражнения или фитнес, домашние маски, правильное питание, полноценный отдых способны поддерживать стройность и красоту, известно всем.

Восковая эпиляция зоны бикини

E-mail Печать

Восковая эпиляция зоны бикиниДевушки, которых волнует и их сексуальность и их гигиена, рано или поздно задумываются о необходимости делать глубокую эпиляцию зоны бикини. Поговорим об одном из способов – восковой эпиляции. Восковая эпиляция является безопасной, потому что влияет только на внешние участки кожи, в отличие, к примеру, от квантовой и лазерной эпиляцией.

Зачем нужен питательный крем

E-mail Печать

Зачем нужен питательный кремЕсли верить статистике, наши женщины предпочитают пользоваться увлажняющими кремами, незаслуженно забывая питательные. Совершенно напрасно. Наша кожа остается здоровой и красивой лишь тогда, когда у нее есть сильный защитный слой. Им является специальная пленка, состоящая из воды и жиров (липидов). Если кожа регулярно увлажняется, но ей не хватает жиров, о действительно эффективной защите и речи быть не может.



Основными признаками недостатка липидов является чувство стянутости, раздражение и шелушение кожи, появление красных пятен, склонность к обморожениям и частым аллергическим реакциям. Как раз питательные кремы и существуют для того, чтобы восполнить недостаток липидов. Именно жиры удерживают влагу на поверхности кожи и, смягчая, делают ее более гладкой.

Лазерная эпиляция

E-mail Печать

Наверняка, все девочки и женщины задумывались о лазерной эпиляции. Что? Как? Это один из способов избавления от волос на лице и теле.

Самомассаж

E-mail Печать

Самомассаж делают тогда, когда крем наносят на руки. Втирайте его гладящими движениями от кончиков пальцев к основанию, потом к запястью, локтю, плечу, захватывая одной рукой вторую. Такие движения прерываются короткими надавливаниями по направлению к кости.

Голубая глина

E-mail Печать

Голубая глина известна своими полезными свойствами издревле. Благодаря лечебным свойствам, вызванные большим содержанием нужных и полезных веществ, элементов для организма, она начала широко использоваться в медицине и в косметологии.

Пять упражнений помогут ваш животик стать плоским после родов

E-mail Печать
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Многие женщины изнуряют себя многочисленными диетами, чтобы восстановить прежнюю форму после родов, ходят в спорт залы, бегают по утрам, но все напрасно. Вот несколько советов, которые реально работают.

Предотвращаем растяжки

E-mail Печать

У многих женщин во время беременности появляются растяжки. Сейчас существует масса косметических средств для их устранения. Это крема, маски, различные сыворотки, скрабы, лосьоны и так далее.

"Молодильные яблочки" тонизируют кожу

E-mail Печать

После родов кожа лица и шеи начинает сильно шелушиться, так как ребенок забирал все витамины и полезные микроэлементы. Эта маска отлично справится с вашей проблемой, и уже с первого применения вы увидите потрясающий результат, ведь в яблоках очень много фруктовых кислот, витаминов и пектина.

Страница 1 из 3